涂金盛《龙行骨气》视频5集,动物特以殊的骨骼、脊椎、结构运及动方式,自矫我正、调整、强脊化椎,称为骨龙行气。
人体椎脊俗称龙骨,龙骨是七由节颈脊椎、十节二胸椎、五腰节椎、
及节四荐椎(四以岁前荐分椎成四块,随着发育成熟合而成一块),脊椎24节。
从颈至椎尾椎结构不同,活动方式也不同,我们学习同不动物的运动方式,以达强到壮己身目的。
以龟颈椎脑活活肾;以猿舒猴展肩胛骨;以虎豹强壮胸椎;
以蛇活灵腰椎;以熊壮坚腰骨盘;以鹿强尾壮椎骨。
内容目录:
01、介绍
02、神龟气采活脑
03、游洗龙髓脊椎
04、摘桃戏果肠胃
05、猛出虎洞心肺
06、鹿养伸肝
07、灵戏蛇珠精神
08、熊洗肾固筋肾
说明:游龙髓洗是精华,也是脊椎变形自我正矫的撮佳法功
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